SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie nie ma się do czego czepiać poza tym, że śniadanie za słabe. Dodaj jeszcze z 2 jajka. Pamiętaj o węglowodanach okołotreningowo i jedziesz z koksem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-09-25 17:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada, kilka pytan %-)

    Post
    Usuniete tematy

    [...] gdy zobaczyłem elementy oposażenia ławeczki latające luzem po samochodzie kuriera, ale jakoś to pozbieraliśmy i zapakowałem do wora. Potem chwila rozkminki, co gdzie i do czego i 3h składania. Było kilka chwil niepewności (np odległość siedziska od oparcia) ale ogółem rezultat wyszedł jak najbardziej pozytywny. Największe wrażenie robią [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2009-05-15 21:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Nawiązując jednak jeszcze do Twojego odżywiania, to popełnisz dość istotny błąd. Głodówka ilość kcal nie jest rozwiązaniem w kształtowaniu sylwetki. Takie odżywianie jedyne do czego doprowadzi w dłuższej perspektywie, to zaburzenia hormonalne i brak efektów redukcji tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2021-04-16 07:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AL3ktry DT

    Post
    Ladies SFD

    Tradycyjnie zdjęcie, żeby było, do czego przyrównać. \-) /SFD/Images/2016/1/21/91843336925d417382f9e99df20dbdf9.jpg

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 14982 Data: 2016-01-21 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak się składa, że dzienne studia to jedna wielka skarbonka- niby darmowe, a co do czego to za wszystko praktycznie jest wjazd. Basen - kosztuje, silownia kosztuje, jedynie mozna pograc za darmo na orlikach, ale trzeba zebrac ekipe a z tym problem :) Z $ duzych kosztow nie ponosiłem, bo tak czesto nie piłem, ale bywało , że piło się z 4x w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 2012-02-23 23:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomimo swojej podejrzanej szczeny wydaje się odporniejszym zawodnikiem na uderzenia niż Melvin(jak dla mnie to on jest taką mniejszą wersą Arlovskiego),no ale dobra do czego zmierzam,chodzi mi o to że stójka Overeema pomimo że może najpiękniejsza nie jest,to była już niejednokrotnie wystawiana na próbę i zdawała egzamin,poza tym Overeem to [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 19:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jak dlugo? Zmieniony przez - marcias78 w dniu 2016-01-29 09:04:10 Zmieniony przez - marcias78 w dniu 2016-01-29 09:04:39 Możesz go ładować tak jak test enan. Pytanie do czego Ci ten master? Nie jesteś już najmłodszy więc uważaj na prostatę. Zrobiłbym najpierw badania z krwi na prostatę i profil lipidowy. Master jedzie po lipidach aż miło :-)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 15327 Data: 2016-01-29 10:37:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny.

    Post
    Trening w domu

    [...] ze przynosi to efekty to ciagnies dalej tym treningiem tylko, ze teraz mozesz zaczac od 3 obwodow i powinienes teraz cwiczyc z wiekszymi ciezarami, ciezszymi cwiczeniami- do czego niezbedny bd nowy sprzet.. A jezeli bedziesz chcial zmiany po tych 2-3 miesiacach to ulozysz jakis plan i tu wkleisz , ktos go na pewno sprawdzi Tak obwod to jedna [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2009-06-08 15:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam nie porównywać? to do czego wszystko porównujesz?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem do czego bijesz z tym działem ale w dziale doping tak naprawdę wiele się nie dowiesz %)

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 20:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Plus bardzo wyraźnie mówiło się o muzułmanach, to zostało nazwane wprost od razu, niemiecki Der Spiegel przedrukował wszystkie obrazki, także też się nie babrali. Do czego zmierzam- Max i jego dziennikarstwo jest na poziomie gimbazy i szukania na siłę sensacji, także nie brałbym zbyt serio tego, co mówi. Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 20:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale do czego zmierzasz? Brałem prolke z 10 lat temu, brałem teraz. Widzę różnice. Wtedy działa, teraz już nie. Jak masz wątpliwości, to zamiast bajdurzyć że coś tam kiedyś było wałkowane daj linka. Nie tylko ja narzekam na prolke. Na innych forach ludzie też piszą że nie działa jak trzeba.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 09:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania naukowe?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mówisz, że jakiś moderator wstawi linki. A kto go skontroluje do czego on te linki wstawi? Może według niego (bo to będzie czysto subiektywna ocena czy link się nadaje czy nie, nie oszukujmy się) ważnymi tematami będą np. tematy tylko polecające używanie konkretnych suplementów? Np. był artykuł, który omawiał badania z 1989 roku, mówiące o tym, że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 2015-10-09 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hilde /dziennik treningowy/

    Post
    Trening dla początkujących

    Waga 68-70 Dieta zbilansowana, kontrola rodziców, mam jeść 'normalnie'. Cel nabieranie masy stopniowo, ciężko mi znaleźć zdjęcie do czego dążę, ale jak znajde to pokaże. Robiłem fbw,split1x,split2x,teraz 5 dni w tygodniu

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2010-07-27 14:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hilde /dziennik treningowy/

    Post
    Trening dla początkujących

    do czego chcesz porównać?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2010-08-31 07:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podnosi ta wartość stąd za pewne ten wynik. Jestem trochę typem panikarza jeśli chodzi o zdrowie, może też za bardzo narzucam sobie na łeb bo faktycznie jak dochodzi co do czego ostatnio to nie mogę się skupić mimo że mi się chce pochędożyc jarząbkiem %-) spróbuję dzisiaj wrzucić już tego MACA, wleci też provi i mam nadzieję pomoże. Hcg może [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2024-03-25 05:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polscy medaliści na MŚ w kylturystyce.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] brązowy. Następstwem sukcesu organizacyjnego i propagandowego tych Mistrzostw jest zgoda władz sportowych na założenie Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego, do czego dochodzi w 1989 r. Pierwszym prezesem zostaje Mieczysław Borowy, który będzie sprawował tę funkcję przez dwie kadencje. Zachęceni sukcesem warszawskich Mistrzostw [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2011-09-27 19:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moją zmorą, zawsze dobiegałem ostatni bądź przedostatni. Drążek - czym są moje 3-4 podciągnięcia wobec wymaganych 15? Żeby było śmieszniej - nie potrafię pływać. Do czego więc dążę? Zamierzam nabrać masy, siły, kondycji, wytrzymałości i, oczywiście, nauczyć się pływać. Być może ktoś uzna, że próbuję zrobić coś nieosiągalnego, w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2009-07-31 15:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz ile trzeba sie nawazelinowac zeby bolda dostac ? ;) ja juz sobie dalem spokoj :D i do czego to doszlo w tym spamie ze juz sobie milosc wyznaja ;) . OXY! LENIU...co nie spamujesz? :) pewnie myslisz jak sie odgryzc na mnie ;) :D

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 08:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkiem do czego? ;) balet mongolski? :)) czy moze jakies sw? };-)

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 20:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)